
有时候早上起床,天气一冷就想多睡5分钟,往往一睡着再度惊醒已经是1个小时后,完全会马上惊醒地弹出床外!!
但说真的,有美国睡眠学家研究,贪睡有一部份原因是因为人体有退黑激素关系,也就是能帮助人体入眠的激素,冬天特别高,所以不要再说我们贪睡了。
那没办法呀~想要多睡5分钟,那我们就要想办法节省出门时间啦!!
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