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排毒排宿便饮品：
决明子+枸杞放入水中煮5~10分钟

利水消肿冬瓜蛤蛎汤：

食材：
生姜皮、冬瓜皮、蛤蛎、赤小豆

1.将冬瓜与冬瓜皮赤小豆共同炖煮
2.煮滚后，将蛤蛎放入汤品中
3.洒入少许盐提味
4.加少许米酒，提出鲜味
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