秋香老师示范<无油松阪猪料理>
食材：豆包、青蒜、葱、辣椒、冰糖、酱油、松阪猪
做法：
将锅子加热后，将两片松阪猪放入锅内
洒上胡椒粉后，盖上锅盖闷熟
将酱油淋入锅内，并加入冰糖
放入川烫过后的豆包，加入青蒜、葱、辣椒
最后加入适量胡椒盐调味，即完成
秋香老师示范<排毒温沙拉>
食材：洋葱、白色花椰菜、番茄、青椒、秋葵、节瓜、芹菜、水煮蛋、椰子油、蒜末、姜黄、盐巴
做法：
准备120 C.C.的水
将洋葱、白色花椰菜、番茄、青椒、秋葵、节瓜，全倒入锅内，闷3~5分钟
加入芹菜、水煮蛋，并加入盐巴、胡椒调味
将椰子油、蒜末、姜黄、蔬菜汤(刚熬煮的)、盐巴，一起拌匀成酱汁，淋上蔬菜，即完成
秋香老师示范<洛神花果酱>
食材：洛神花(3斤)、麦芽糖
做法：
备一压力锅，与200 C.C.的水
将洛神花、麦芽糖放入锅内熬煮15分钟，即完成
