二零一五年六月九日女人我最大节目推荐饮食
＊姜片当归红枣薏仁河诠水加红糖＊
食材：
中姜(干姜炒过)
当归
红枣
薏仁(100g)
河诠(100g)
水(300cc)
红糖
作法：
1.将所有食材一起煮
2.水一滚就熄火
3.即完成
＊鸡汤＊
食材：
水(1000cc)
整只鸡(去头去皮)
红枣
黄耆
米酒
作法：
1.在压力锅底层放入1000cc的水
2.中层放入中药食材：红枣、黄耆
3.最上层放整只鸡，并洒上少许的米酒
4.经过闷煮，即完成
＊芝麻奇异果鸡丝＊
食材：
整只鸡(去头去皮)
奇异果(或苹果)
洋葱
芝麻酱
作法：
1.将刚刚姜汤中的鸡剥成丝
2.加入奇异果与洋葱凉拌
3.最后加入芝麻酱搅拌，即完成
