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女人我最大20120518产品清单 大明星私房减肥法

女人我最大20120518推荐产品清单如下:

梅琳老师的私房菜食材-生姜鸡丝沙拉

将鸡肉拍松放入平底锅煎至微微焦熟,而后切丝备用。
将姜丝放入油锅炸至金黄酥脆。
将馄饨皮切成条状放入油状。
放入五匙酸奶,打入半颗蛋黄,挤入柠檬汁和入芝麻酱和芥末酱搅拌均匀。
最后摆盘生菜和炸姜丝,洒入鸡肉丝,再倒入酱汁就完成了!!

 

梅琳老师的私房菜食材-鲜果起司义大利水果醋沙拉

打入一颗蛋黄、凤梨一片半、五片起司、一盒酸奶、少许生橄榄油,用果汁机打成液状酱汁备用。
将培根、萝蔓叶切成细小块状,红萝卜切成细条状,小番茄、芝麻叶对切,葡萄对切去籽,无花果、酪梨切块和Mozzarella起司一大块,放入沙拉钵中轻伴,倒入酱汁、切碎的薄荷叶、水果醋及松子,就完成了!!

 

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女人我最大20120430产品清单 一周瘦身计划!让你快速恢复魔鬼身材!

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秋香老师介绍:
(1)葡柚普洱茶
食材: 普洱茶砖1块、葡萄柚1颗。
做法:
1.将普洱茶砖放入滚水中煮滚后放凉备用。
2.将葡萄柚打成汁备用。
3.普洱茶加入现榨葡萄柚汁即可。
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(2)莎莎酱牛排(四人份)
食材:牛排400g、橄榄油10cc、蒜头少许、黑胡椒少许、海盐、洋葱1/2颗、番茄1颗、奇异果1颗
做法:
1.将菲力牛排放入锅中干煎。
2.依序放入10cc橄榄油、蒜片煸香,再撒入黑胡椒及海盐调味。
3.将牛排煎至7分熟后,起锅切块。
4.最后拌入莎莎酱即可。
莎莎酱做法:
1.先将洋葱切丁、番茄切丁、奇异果切丁,一起搅拌均匀即可。
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(3)泡菜豆腐锅
食材:泡菜200克、鸡蛋2颗、豆腐2份、A菜100克
做法:
1.备水锅,水滚后放入泡菜。
2.依序放入鸡蛋、豆腐、莴苣共同炖煮。
3.最后放入冬粉,待冬粉煮熟后即可起锅。
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女人我最大20110804产品清单 懒得动也不怕胖!?轻松塑身秘技

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王彩桦介绍:

动动机-勳风

低周波碎脂按摩器-Funcare(船井)

 

小祯介绍:

小腿按摩器-小祯私物

日本瘦身木屐-网拍平台均贩售

 

Kevin老师介绍:

粉红色弹力带-台隆手创馆

粉红矽胶滚轮-台隆手创馆

弹力圈-台隆手创馆

可压缩震动哑铃-台隆手创馆

黑色球鞋-Reebok

粉红色拖鞋-Reebok

 

小小瑜介绍:

便利商店减肥餐-

 

早餐

午餐

晚餐

热量

周一

无糖高纤豆浆

帝王鲑极上饭团

和风海藻沙拉

综合鲜果盒

红烧牛肉饭

零脂肪牛奶

阳光蕃茄沙拉

 

1160.3卡

 

周二

纯浓燕麦

龙虾沙拉夹心饭团

阳光蕃茄沙拉

新竹肉燥米粉

四季鲜果盒

无糖高纤豆浆

和风海藻沙拉

 

1098卡

 

周三

无糖高纤豆浆

和风海藻沙拉

京都豆皮寿司

拿坡里肉酱义大利面

综合鲜果盒

脱脂高钙鲜乳

和风海藻鲜蔬沙拉

 

1195.65卡

 

周四

零脂肪牛奶

加州葡萄吐司厚片

包鲜料理白饭

日式牛

杏仁茶

阳光多彩鲜蔬沙拉

1035.69卡

周五

鲜奶燕麦

猪排手卷寿司

炸鸡排便当

综合水果切盘

林凤营脱脂高钙鲜乳

阳光多彩鲜蔬沙拉

1196.39卡

 

 

 

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女人我最大20110330产品清单 2011超美春夏名牌包

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蓝教主介绍的包款 ALL BY HERMES

 

【大包包组】

倪雅伦-

givenchy黑色牛皮大包包

刘真-

chanel 黑底红带大包包

BV灰色编织大包包

吴玟萱-

LV装不满限量涂鸦大包包

刘伊心-

Chloe 棕色蛇皮大包包

娟仪-

LV 咖啡色包包

Eva-

蓝色豹纹大包包

 

佑群老师介绍-

See by chloe豹纹大包包(内里为米白色的)

Celine 豹纹包包(内里为黑色的)、鹅黄色蟒蛇皮大包包、冏脸包

Longchamp 彩色编织仿旧包、邮票图案米白色大包包

Samantha Thavasa 白点点红色防水包

Vivienne westwood 蓝绿色(有抽绳口袋)

 

Kevin老师介绍

Longchamp  Jeremy Scott灰色轮胎包

DG黑色蕾丝西西里系列包包

Givenchy紫蓝色单手把大包包

Chloe 牛皮款竖琴包

Fendi  2bags设计系列双色包

Burberry 仿旧款男包

HERMES 凯莉包款男包系列

 

【中小型包包组】

刘真-

白色Kelly包

Prada 红色小包包、黑色小背包

 

倪雅伦-

三宅一生红黑拼图包

 

吴玟萱-

Chanel粉红色亮皮包

Kitson 豹纹霓彩包、粉紫色亮片包

 

刘伊心-

BVLGARI 白色包

GUESS 银色编织包

LV格纹包

 

Kevin老师介绍-

DG白色蕾丝编织包、Bling白色包包

Kate Spade 花朵编织包、萤光粉红小链包

marc Jacobs 蓝色&桃红色&葡萄紫三个大马克包

Fendi绿色可爱包(义大利小姐)

Loewe 粉红色柔软包、棕色包

Jimmy Choo 豹纹染色包、红黑南美包(有红色球球)

Miu miu 莹光黄测背包

Chloe 黑色Sally包

tory burch花纹包

 

佑群老师介绍-

Vivienne westwood 豹纹水桶包

ADMJ 橘绿米白色块包

Kitson大包包

Prada桃红色包、条纹手拿包

See by chloe兔子包

Vivienne westwood 竹节包

Roger vivier 编织包、蟒蛇皮包

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